SEI STARK! SEI GESUND! SEI BEHARRLICH!
PERSONAL TRAINING
Individuelle Trainingsstunden vor Ort. Wettkampf- oder Saisonvorbereitung für Einzelpersonen oder Teams.
ONLINE COACHING
Maßgeschneiderte Trainingspläne nach deinen Wünschen
TRAININGSCAMP
Mein beliebtes Sommercamp für Kinder und Jugendliche
SEMINARE
Tages- oder Wochenendseminare zur Bewegungs- und Trainingslehre
TEAM
Online, oder Offline-Trainings für Familien, Teams, Firmen
ONLINE TRAININGSPAKETE
Marathon-Programm
Mit diesem Programm schaffst du garantiert den ersten Marathon.
Dauer: 16 Wochen, 5 Einheiten/Woche
Paketpreis: 400€
Fit für die Berge-Programm
Die Berge rufen! Bist du bereit die Gipfel zu erklimmen? Mit diesem Programm garantiert!
Dauer: 8 Wochen, 2 Einheiten/ Woche
Paketpreis: 80€
Aufnahmeprüfung- Programm
Mit diesem Programm ist die nächste Aufnahmeprüfung für die Universität oder Sportschule ein Klacks.
Dauer: 4 Wochen, 3-4 Einheiten/Woche
Paketpreis: 90€
Fit & Strong- Programm
Nie mehr planlos trainieren, oder stundenlang Workouts im Internet suchen.
Programm wählbar für zu Hause oder im Fitnessstudio.
Dauer: monatlich, 3 Einheiten/Woche
Paketpreis: 65€
Saisonvorbereitung- Programm
In 6 Wochen der Trainingsvorbereitung fit in die neue Saison starten. Schwerpunkte sind: Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit, Explosivität und Ausdauer.
Dauer: 6 Wochen, 3-4 Einheiten/Woche
Paketpreis: 120€
Competition-Programm
Dieses Programm bereitet dich auf die nächsten (oder ersten) Cross-Fitness Wettkampf (Austria, German,... Throwdown, B-Cross Challenge...) vor.
Dauer: 10 Wochen, 3-4 Einheiten/Woche
Paketpreis: 175€
Hyrox-Programm
Hast du dich schon für deinen nächsten Hyrox Wettkampf angemeldet? Dann wird es Zeit für diesen intensiven Trainingsplan.
Dauer: 8 Wochen (24 Trainings)
Paketpreis: 120€
1 Rep Max- Programm
Ein simples, aber sehr effektives Programm, mit dem du deine maximale Kraft bei Bankdrücken, Kreuzheben, Kniebeugen und Schulterdrücken verbessern wirst. Dieses Programm ist die perfekte Ergänzung zu deinem regelmäßigen Sport.
Dauer: 4 Wochen, 2 Einheiten/Woche
Paketpreis: 50€
Für die Online Trainingspläne benutze ich die Plattform TrueCoach. Alle weiteren Infos erhältst du zusammen mit deinem Paket. Die Benutzung von TrueCoach ist für dich natürlich kostenfrei.
WO ICH TRAINIERE:
Invibe Tarrenz bei Imst (Tirol, Oberland), online, oder bei dir zu Hause.