Body Workout
Body Workout für alle Leistungsgruppen
- Man braucht keine teuren Geräte, um fit zu werden.
- Ich werde Ihnen zeigen, dass das Trainingskonzept mit Eigengewicht funktioniert und der Körper das beste Trainingsgerät ist.
- Body Workout verbessert hauptsächlich Ihre Kraftausdauer.
- Hilfsmittel, wie Bälle, Langhanteln, Gymnastikringe, Seile, Hürden usw. runden das Programm von Body Workout zusätzlich noch ab.
- Dieses Training ist im Freien, im Winter in der Halle.